Lëkurë e djegur në plazh, ja si ta trajtoni.

jë nga pasojat negative të ditëve në plazh është lëkura e djegur. Kjo natyrisht vjen nëse qëndroni gjatë në diell, në orët më të këqija dhe të pambrojtur. Megjithëse interneti vlon nga këshillat për ruajtjen e shëndetit të lëkurës dhe produkte mbrojtëse me faktorë të lartë po prodhohen çdo ditë e më shumë, disa prej nesh vazhdojnë të digjen në plazh.

Për të ndihmuar në shërimin e lëkurës së djegur, është e rëndësishme të filloni trajtimin e djegies nga dielli sapo ta vini re. Gjëja e parë që duhet të bëni është të mos qëndroni më në  diell.

Pasi të jeni në ambjente të mbyllura , këto këshilla të dermatologëve mund të ndihmojnë në lehtësimin e djegieve:
Bëni shpesh dushe  të freskëta  për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjes. Sapo të dilni nga vaska ose dushi, thajeni butësisht lëkurën, por lini pak ujë. Më pas, aplikoni një hidratues për të ndihmuar në bllokimin e ujit në lëkurën tuaj. Kjo mund të ndihmojë në lehtësimin e thatësisë.

Përdorni një hidratues që përmban aloe vera për të ndihmuar në zbutjen e lëkurës së djegur nga dielli. Nëse një zonë e caktuar ndihet veçanërisht e pakëndshme, mund të aplikoni një krem me hidrokortizon që mund ta blini pa recetë.
Mos e trajtoni djegien nga dielli me produkte “caine” (të tilla si benzokaina), pasi ato mund të irritojnë lëkurën ose të shkaktojnë reaksion alergjik.
Merrni parasysh marrjen e aspirinës ose ibuprofenit për të ndihmuar në reduktimin e çdo ënjtjeje, skuqjeje dhe shqetësimi.
Pini ujë me shumicë. Një djegie nga dielli tërheq lëngun në sipërfaqen e lëkurës dhe e  largon nga pjesa tjetër e trupit. Pirja e ujit shtesë kur jeni të djegur nga dielli ndihmon në parandalimin e dehidrimit.

Nëse lëkura juaj ka flluska, lërini ato të shërohen. Lëkura me flluska do të thotë që keni djegie nga dielli të shkallës së dytë. Ju nuk duhet të hapni flluska, pasi formohen flluska për të ndihmuar lëkurën tuaj të shërohet dhe t'ju mbrojë nga infeksioni.
Tregoni më shumë kujdes për të mbrojtur lëkurën e djegur nga dielli ndërsa ajo shërohet. Vishni veshje që mbulojnë lëkurën kur jeni jashtë. Pëlhurat e endura fort funksionojnë më së miri.

Edhe pse mund të duket si një gjendje e përkohshme, djegia nga dielli - si rezultat i ekspozimit të tepërt të lëkurës nga rrezet ultravjollcë (UV) të diellit - mund të shkaktojë dëmtim afatgjatë në lëkurë. Ky dëmtim rrit rrezikun e një personi për t'u prekur nga kanceri i lëkurës, duke e bërë të rëndësishme mbrojtjen e lëkurës nga dielli

‍