ani që moti po ndryshon, lëkura juaj mund të jetë duke ndryshuar gjithashtu. Një ndryshim drastik i ajrit dhe motit, mund të ndikojë shumë në lëkurën tuaj. Fatmirësisht, ka shumë metoda dhe produkte për të mbajtur nën kontroll kujdesin ndaj saj. Është shumë e rëndësishme të ushqeni njomësinë e lëkurës tuaj dhe të përgatiteni për temperaturat më të ashpra që do të vijnë së shpejti në muajt e ardhshëm.
Duhen vetëm disa ndryshime të vogla për ta mbajtur lëkurën tuaj të duket e shëndetshme si gjatë verës. Këtu janë disa këshilla se si mund ta arrijmë këtë gjë:
Kaloni në një pastrues hidratant
Nëse lëkura juaj bëhet veçanërisht e thatë gjatë muajve të ftohtë, mendoni të ndërroni pastruesin. Pastruesit hidratant ruajnë lagështinë në lëkurën tuaj dhe nuk e zhveshin atë nga vajrat natyralë që prodhon. Nëse fytyra juaj ndihet e shtrënguar dhe e thatë pas pastrimit, mund t'ju duhet të kaloni në një pastrues me bazë kremi. Ruajtja e barrierës së lëkurës është veçanërisht e rëndësishme kur ndryshon stina.
Eksfoloni, por mos e teproni
Eksfolimi i lëkurës tuaj të paktën një herë në javë është jashtëzakonisht i rëndësishëm për t'u siguruar që poret tuaja të mos bllokohen dhe të mos shkaktojnë çarje. Megjithatë, është gjithashtu e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje nevojave të lëkurës tuaj dhe të siguroheni që të mos eksfoloni më shumë se ç’duhet. Mundohuni të reduktoni eksfolimin këtë vjeshtë. Ndryshimi i motit tashmë është irritues për lëkurën, ndaj mos e shtoni më shumë.
Qëndroni të hidratuar
Një nga hapat më të rëndësishëm në ndryshimin e kujdesit për lëkurën tuaj për në vjeshtë është të siguroheni që lëkura të ketë lagështi të mjaftueshme.
Përveç përdorimit të produkteve aktuale, sigurohuni gjithashtu që të pini mjaftueshëm ujë në baza ditore. Pirja e të paktën 8 gotave ujë në ditë do ta mbajë lëkurën tuaj të shëndetshme. Është si të hidratoni lëkurën tuaj nga brenda jashtë.
Vazhdoni të përdorni SPF
Edhe pse nuk është më verë, mos e hiqni kremin e diellit. Rrezet e dëmshme UV janë të pranishme gjatë gjithë vitit dhe janë shkaku kryesor i kancerit të lëkurës dhe plakjes së parakohshme. Edhe pse mund të mos jeni në gjendje të nxiheni nga dielli gjatë vjeshtës, lëkura juaj ende mund të dëmtohet nëse nuk mbrohet.
Trajtoni puçrrat në mënyrën e duhur
Nëse lëkura juaj irritohet nga ndryshimi i motit, mos u trembni. Ndonjëherë nuk mund të shmangni dot disa shpërthime, dhe kjo është normale. Thjesht duhet të keni durim kur trajtoni aknet tuaja. Gjëja më e rëndësishme për t'u mbajtur mend është të mos kapni ose shtrydhni zonën. Kjo do të përhapë bakteret në pjesë të tjera të fytyrës tuaj dhe mund t'ju bëjë që lëkura të shpërthejë edhe më shumë. Gjithashtu, mos e thani shumë zonën me një sërë trajtimesh të forta aknesh.
Përpiquni t'i përmbaheni një produkti për të trajtuar zonën problematike. Produktet me acid salicilik dhe peroksid benzoil janë të shkëlqyera për t'u përdorur si trajtime të akneve gjatë natës. Përdorni pastruesin dhe hidratuesin tuaj normal dhe vazhdoni me trajtimin e akneve. Sidoqoftë, sigurohuni që përdorni vetëm një produkt me këta përbërës.
Ato mund të jenë të ashpra për lëkurën tuaj dhe ta bëjnë atë edhe më keq nëse e teproni. Nëse dëshironi të mbuloni ndonjë zonë gjatë ditës, përpiquni të përdorni grim me acid salicilik. Kjo do të vazhdojë trajtimin e çdo acarimi duke siguruar gjithashtu mbulim.
Kujdesi per trupin
Mos e injoroni pjesën tjetër të lëkurës tuaj gjatë muajve të ftohtë. Lëkura në trupin tuaj mund dhe do të bëhet po aq e thatë dhe e irrituar sa lëkura në fytyrën tuaj. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, filloni duke eksfoluar trupin tuaj në dush.
Eksfolimi i trupit do ta mbajë lëkurën të butë, të zhdërvjellët dhe të barabartë, veçanërisht nëse përdorni produkte për nxirje artificaiale gjatë muajve të ftohtë.
Tani që keni eksfoluar, është thelbësore që të vazhdoni me një hidratues të trupit. Pavarësisht nëse përdorni një locion, vaj ose gjalpë trupi, mos harroni të hidratoni trupin tuaj pasi të bëni dush ose të shkoni në shtrat.
.gif)
