ishanët mund të jenë të pranishëm qe në lindje ose të zhvillohen gjatë fëmijërisë dhe adoleshencës, deri në moshën madhore. Një nishan është rezultat i mutacioneve brenda melanociteve që bën që qelizat të rriten në një grup në vend që të shpërndahen në mënyrë të barabartë në lëkurën tonë. Të gjithë kemi nishane, por a dini si t'i mbroni në diell? A i kontrolloni rregullisht?
Ashtu si lëkura jonë, është shumë e rëndësishme që ne të mbrojmë nishanet tona nga rrezet e diellit. SPF që mbron nga rrezet UV është thelbësor për lëkurën në secilën prej 365 ditëve të vitit. Shumica e nishaneve janë plotësisht të padëmshëm, por ato mund të bëhen malinje nëse melanocitet vazhdojnë të ndryshojnë. Dëmtimii ADN-së në melanocitet mund të shkaktohet nga ekspozimi i zgjatur ndaj rrezeve UVA dhe UVB. Nëse melanocitet proliferohen më tej, ekziston rreziku që nishanet të zhvillohen në lezione parakanceroze ose melanoma.
Melanoma është një lloj kanceri i lëkurës që zhvillohet në melanocite. Shenja më e zakonshme e melanomës është një nishan i ri ose një ndryshim në një nishan ekzistues. Çdokush mund të ketë melanoma, kjo është arsyeja pse të gjithë njerëzit duhet të jenë vigjilentë ndaj çdo ndryshimi të lëkurës. Interesant është fakti se ai shfaqet ndryshe në njerez të ndryshëm. Gratë priren të zhvillojnë melanoma në këmbët e tyre, ndërsa burrat zakonisht e marrin atë në bust.
.jpg)
Si t'i mbroni nishanet nga dielli?
Për të aplikuar sasinë e përsosur të SPF-së, ështē e dobishme të mendosh për porcionet me lugë çaji: apliko ½ lugë çaji në fytyrë, qafë, ½-1 lugë çaji për çdo krah, 1-2 lugë çaji për çdo këmbë, 1-2 lugë çaji për shpinën dhe 1-2 lugë çaji për gjoksin dhe barkun tuaj. Duhet të riaplikoni SPF-në tuaj çdo 2 orë. Rekomandohet gjithashtu të qëndroni në hije midis orës 10:00-14:00, pasi atëherë dielli është më i fortë.
.gif)
