ipas një studimi të publikuar së fundmi të rriturit e moshës 18-49 vjeç, vitin e kaluar shpenzuan 1.4 miliardë dollarë për të zbardhuar dhëmbët e tyre.
Por edhe pse jo në mënyrë profesionale, ekzistojnë shumë metoda për zbardhimin e dhëmbëve në shtëpi. Nëse dëshironi dhëmbë më të bardhë, por gjithashtu dëshironi të shmangni kimikatet, ky artikull liston shumë opsione që janë natyrale dhe të sigurta.
Provoni aplikimin e vajit
Kjo metodë tradicionale nga India përfshin lëvizjen e vajit në gojë për të hequr bakteret, të cilat mund të kthehen në pllakë dhe të bëjnë që dhëmbët tuaj të duken të verdhë. Njerëzit shpeshherë preferojnë vajin e kokosit i cili njihet për aftësinë e tij për të reduktuar inflamacionin dhe për të vrarë bakteret.
Fërko dhëmbët me sodë buke.
Soda e bukës ka veti natyrore zbardhuese, kjo është arsyeja pse ajo është një përbërës popullor në pastat e dhëmbëve komerciale. Është një gërryes i butë që mund të ndihmojë në pastrimin e njollave sipërfaqësore në dhëmbë. Përveç kësaj, soda e bukës krijon një mjedis alkalik në gojën tuaj, i cili parandalon rritjen e baktereve.
Ky nuk është një ilaç që do t'i zbardhë dhëmbët tuaj brenda natës, por duhet të vini re një ndryshim në pamjen e dhëmbëve tuaj me kalimin e kohës.
Përdorni peroksid hidrogjeni
Peroksidi i hidrogjenit është një agjent zbardhues natyror që gjithashtu vret bakteret në gojën tuaj. Në fakt, njerëzit kanë përdorur peroksid hidrogjeni prej vitesh për të dezinfektuar plagët për shkak të aftësisë së tij për të vrarë bakteret. Shumë produkte zbardhuese komerciale përmbajnë peroksid hidrogjeni, megjithëse në një përqendrim shumë më të lartë.
Kombinoni 2 lugë çaji peroksid hidrogjeni me 1 lugë çaji sodë buke dhe pastroni butësisht dhëmbët me përzierjen.
Kufizoni përdorimin e kësaj paste të bërë në shtëpi në disa herë në javë, pasi përdorimi i tepërt mund të gërryejë smaltin tuaj të dhëmbëve.
Hani fruta dhe perime
Një dietë e pasur me fruta dhe perime mund të jetë e mirë për trupin dhe dhëmbët tuaj. Ndërsa nuk janë zëvendësues për larjen e tyre, frutat dhe perimet krokante, të papërpunuara mund të ndihmojnë në fshirjen e papastërtive në sipërfaqen e dhëmbit ndërsa përtypni.
Luleshtrydhet dhe ananasi janë dy fruta që pretendohet se ndihmojnë në zbardhjen e dhëmbëve tuaj.
Zbardhja e dhëmbëve me një përzierje luleshtrydheje dhe sode buke është një ilaç natyral që është bërë i njohur nga të famshmit.
Mos e nënvlerësoni vlerën e larjes së dhëmbëve dhe pastrimit me fill.
Ndërsa disa ndryshime të ngjyrës së dhëmbëve vijnë natyrshëm me moshën, kjo është kryesisht rezultat i grumbullimit të papastërtive në dhëmbë.
Larja e rregullt dhe pastrimi i dhëmbëve me fill mund t'i ndihmojnë dhëmbët tuaj të qëndrojnë të bardhë duke reduktuar bakteret në gojë dhe duke parandaluar krijimin e shtresave të verdha.
Pasta e dhëmbëve fërkon butësisht njollat në dhëmbët tuaj dhe pastrimi i dhëmbëve me fill pastron bakteret.
.gif)
