Thembra të plasaritura, ja zgjidhja.

farë janë thembrat e plasaritura?

Thembrat e plasaritura mund të mos jenë të bukura, por ato zakonisht nuk shkaktojnë probleme serioze. Herë pas here, thembrat e plasaritura rëndë mund të infektohen dhe të çojnë në një infeksion të lëkurës.Çarja e thembrave ndodh kur lëkura në pjesën e poshtme të thembra bëhet e fortë dhe e thatë. Pavarësisht se cili është shkaku i thembrave tuaja të çara, ka hapa që mund të ndërmerrni për t'itrajtuar ato.

Çfarë i shkakton thembrat e plasaritura?

Kur lëkura rreth thembrave tuaja bëhet e thatë dhe e trashë, mund të jetë fillimi i thembrave të çara. Presioni shtesë në pjesën e dhjamit të thembrave tuaja mund të shkaktojë që lëkura e thatë dhe e trashë të formojë çarje ose çarje në thembër. Faktorët që mund ta shkaktojë përfshin:

Veshja e këpucëve me taka të hapura si sandale dhe shapka.

Dushe të nxehta

Disa kushte mjekësore mund të çojnë edhe në thembrat e çara. Kjo perfshin:

Hipotiroidizmi, në të cilin tiroidja juaj nuk prodhon mjaftueshëm hormone të caktuara

Dermatoza plantare e mitur, një gjendje e lëkurës tek fëmijët e vegjël

Sindromi Sjögren, një gjendje kronike që pengon trupin tuaj të prodhojë mjaftueshëm lagështi

Si të trajtoni thembrat e plasaritura në shtëpi

1.Mbajini këmbët sa më të pastra

Gjatë verës është veçanërisht e rëndësishme të mbani këmbët tuaja të pastra. Ka më shumë gjasa të vishni këpucë të hapura dhe përveç kësaj, nxehtësia shtesë do të thotë që këmbët tuaja mund të djersiten më shumë se zakonisht. Mos tharja e këmbëve siç duhet dhe mosmbajtja e këmbëve të pastra mund të krijojë mjedisin ideal për infeksionet. Kjo mund të shkaktojë formimin e lëkurës së kuqe dhe të krisur në këmbë dhe të prodhojë çarje ose flluska. Për ta luftuar këtë, lani këmbët çdo ditë me një pastruestë butë, hidratues që nuk do ta thajë lëkurën. Përpiquni të shmangni pastruesit që i heqin lëkurës tuaj nga vajrat e saj natyralë, pasi për të shmangur thembrat e thata dhe të plasaritura, është e rëndësishme që këmbët tuaja të mbajnë të paprekur pengesën e tyre mbrojtëse të lagështisë.

2. Eksfolioni pas dushit

Eksfolimi është thelbësor në parandalimin e formimit të çarjeve, pasi ndihmon në heqjen e lëkurës së vdekur dhe parandalimin e grumbullimeve të trasha dhe të vrazhda në thembra dhe shputa. Pas dushit,përdorni një eksfoliant këmbësh për të ndihmuar në heqjen e lëkurës së vdekur dhe njollave të vrazhda.Pasi t'i keni bërë këmbeve tuaja një eksfolim të butë,mund të kaloni në hapin tuaj të ardhshëm, i cili ka të bëjë me kthimin e hidratimit tek thembrat e thata dhe të plasaritura.

3. Përdorni një hidratues të pasur

Thembrat tuaja janë shpesh në gjendjen më të keqe gjatë dimrit, pasi ka më pak lagështi në ajër. Çfarë do të thotë kjo për këmbët tuaja? Më pak lagështi bën që lëkura të bëhet më e thatë, kështu që këmbët tuaja kanë më shumë gjasa të zhvishen dhe të plasariten gjatë këtyre muajve të ftohtë. Nëse dëshironi të riparoni thembrat e thata dhe të plasaritura dhe ta mbani lëkurën tuaj të butë dhe të lëmuar gjatë gjithë vitit, atëherë është një ide e mirë që t'i hidratoni këmbët çdo ditë. Përdorni një hidratues të pasur për këmbët që do të ndihmojë në ruajtjen e niveleve optimale të lagështisë dhe do ta bëjë lëkurën të ndihet më e butë.

‍